血糖値と塩分は無関係?

血糖値と塩分は無関係?

血糖値と関わりがあるもの、数値が上昇する原因になるものは炭水化物や糖質です。

したがって、塩分とは無関係のように思われていますが、血糖値だけでなくもう少し視野を広げてみて、2型糖尿病と塩分にまったく関わりがないかというと話は違ってきます。

まず、塩分は血圧を高める原因となりますが、摂取量を制限していなければほかの原因と複雑に絡み合い、やがて高血圧症を招くことになりかねません。

この高血圧症ですが、実は糖尿病患者の半数程度が患っているというデータがあるのです。

また、2型糖尿病患者も高血圧患者も、共通して肥満体型の人の割合が高くなっています。

高血圧であること自体もそうですが、肥満体型であるということも血糖値と大きく関係しているのです。

何と関わりがあるのかというと、インスリン抵抗性を挙げることができます。

血糖値を下げるインスリンが効きにくい状態をインスリン抵抗性があると表現しますが、一番の原因は肥満にあると考えられているのです。

また、高血圧であることもインスリン抵抗性増加の一因であるとされています。

そのほか、インスリン抵抗性が増加していると、インスリンが作用しにくくなったのをカバーするために、大量のインスリンが産生されます。

そしてこの現象により高インスリン血症を引き起こしてしまう可能性があるのです。

高インスリン血症を招いた場合には、腎臓において塩分(ナトリウム)の排泄が上手くいかなくなるなどの問題が生じ、血管が拡張しにくく、血液の量が多くなることで血圧が上昇してしまいます。

塩分と血糖値は直接的には関係ないような印象を受けても、上述したことをみるとお分かりいただけるでしょうが、間接的には少なからず関係があるといえるでしょう。

なお、塩分と関わりの深い高血圧と、糖分と関わりの深い糖尿病は互いに影響し合っています。

糖尿病の三大合併症のひとつである糖尿病性腎症が原因となって高血圧になることがありますし、反対に高血圧が糖尿病性腎症の引き金になったり、病状を悪化させたりするのです。

そのほか、高血圧は糖尿病性腎性とは別の三大合併症のひとつである、糖尿病性網膜症の悪化まで助長します。

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